Содержание

ТРЕНИНГ

Введение

1. Цель тренинга

2. Задачи тренинга

3. Организационные условия проведения тренинга

4. Структура занятий

    А. I часть 

Цель: включение в работу, снятие накопившегося напряжения; сплочение, создание группового доверия и принятия.

1.1) Упражнения на знакомство

1.2) Упражнения на сплочение группы, формирование доверия

    В. II часть

Цель: осознание и принятие своих чувств; работа с негативными чувствами; освоение эффективных способов снятия внутреннего напряжения, приемов саморегуляции.

2) Упражнения на осознание и принятие своих чувств

3) Освоение способов саморегуляции эмоционального состояния

4) Дыхательные упражнения с успокаивающим эффектом

5) Дыхательные упражнения с тонизирующим эффектом

6) Звуковая гимнастика

7) Релаксационное упражнение (техника напряжения и расслабления)

8) Телесно-ориентированная терапия: упражнения на снятие излишнего напряжения

9) Медитация

    С. III часть 

Цель: развитие позитивного самовосприятия, осознание особенностей самовосприятия и восприятия себя другими.

9.1) Упражнения на развитие позитивного самовосприятия, на осознание особенностей самовосприятия и восприятия себя другими

    D. IV часть 

Цель: установление обратной связи, анализ опыта, полученного в группе.

9.2) Рефлексия

9.3) Подведение итогов занятия.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Теория по синдрому эмоционального выгорания (СЭВ).

1. Определение понятия «синдром эмоционального выгорания»

2. История развития термина.

3. Распространенность синдрома эмоционального выгорания

4. Этиология

5. Диагностика

6. Стадии эмоционального выгорания.

7. Особенности синдрома выгорания у представителей некоторых профессий.

8. СЭВ у медицинских работников.

9. Факторы риска формирования дезадаптационных состояний личности врача

10. Лечение и профилактика синдрома эмоционального выгорания.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Методика диагностики уровня эмоционального выгорания по В.В.Бойко.

1. Перечень симптомов

2. Инструкция.

3. Обработка данных.

4. Ключи.

5. Интерпретация результатов.

6. Опросник В. Бойко.