Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите
Дипломная работа по предмету "Физическая культура и спорт"
Заполните форму, чтобы купить данную работу
Вы можете купить готовую студенческую работу "Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите". Также Вы можете заказать оригинальную работу "Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите". Данная работа будет написана только для Вас. При написании работы "Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите" Мы выполним все указанные Вами пожелания.
Чтобы заказать работу "Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите", заполните форму заказа. В строке "Комментарий" Вы можете указать свой план работы "Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите". Если Вы не имеете своего плана работы "Технология тренировочного процесса и методы восстановления в кроссфите", напишите объем, срок и другие пожелания и требования.
Категория: Каталог готовых студенческих работ / Дипломная работа
Количество просмотров: 108
Содержание работы полностью соответствует поставленным задачам.
Введение 4
Глава 1. Методика тренировочных занятий и восстановление спортсменов 7
1.1 Построение тренировочных программ и примеры занятий по кроссфиту 7
1.2 Физиологические основы скоростно-силовых качеств 8
1.3 Развитие скоростно-силовых способностей у спортсменов в кроссфите 11
1.3.1 Особенности воспитания скоростно-силовых качеств 13
1.3.2 Тренировочные средства, направленные на развитие скоростно-силовых качеств спортсменов 16
1.4 Технология силовой тренировки в кроссфите 21
1.5 Циклические виды спорта как средство повышения выносливости у спортсменов в кроссфите 22
1.6 Восстановление и утомление организма как взаимосвязанные компоненты 23
1.7 Восстановление спортсменов в атлетических видах спорта 29
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1 Цель и задачи исследования 35
2.2 Методы исследования 36
2.2.1 Анализ и синтез научно-методической литературы 36
2.2.2 Педагогическое наблюдение 37
2.2.3 Педагогический эксперимент 39
2.2.4 Методы математической статистики 40
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 41
3.1 Сравнение двух методик на практической деятельности и оценочный тест 41
3.2 Обсуждение полученных результатов 45
Заключение 48
Практические рекомендации 49
Список используемой литературы 50
Приложение 1 53
Приложение 2 55
Приложение 3 60