Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде
Дипломная работа по предмету "Физическая культура и спорт"
Заполните форму, чтобы купить данную работу
Вы можете купить готовую студенческую работу "Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде". Также Вы можете заказать оригинальную работу "Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде". Данная работа будет написана только для Вас. При написании работы "Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде" Мы выполним все указанные Вами пожелания.
Чтобы заказать работу "Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде", заполните форму заказа. В строке "Комментарий" Вы можете указать свой план работы "Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде". Если Вы не имеете своего плана работы "Методика регулирования массы тела у бодибилдеров 16-19 лет в предсоревновательном периоде", напишите объем, срок и другие пожелания и требования.
Категория: Каталог готовых студенческих работ / Дипломная работа
Количество просмотров: 127
Содержание работы полностью соответствует поставленным задачам.
Введение 4
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1 Регулирование массы тела в спортивной практике 6
1.2 Особенности предсоревновательного периода в бодибилдинге 10
1.3 Общие закономерности "сгонки" массы тела в процессе подготовки к соревнованиям в бодибилдинге 12
1.3.1 Физические нагрузки, как основное средство снижения массы тела спортсменов 16
1.3.2 Аэробные упражнения, как средство снижения массы тела спортсменов 20
1.4 Различные методики "сгонки" массы тела в предсоревновательном периоде 23
1.5 Физиологические особенности снижения массы тела спортсменов при неблагоприятных факторах 25
1.6 Питание спортсменов при снижении массы тела 27
1.7 Применение парной бани в процессе снижения массы тела спортсменов 30
Глава 2. Организация и методы исследования 37
2.1 Цель и задачи исследования 37
2.2 Методы исследования 37
2.3 Организация исследования 39
2.4 Подробная характеристика испытуемых 40
2.5 Комплексная методика регулирования массы тела в предсоревновательном периоде у бодибилдеров 41
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 46
3.1 Сравнительная характеристика динамики снижения массы тела у спортсменов контрольной и экспериментальной группы 48
Заключение 51
Список используемой литературы 52
Приложение 1 54