Основы методики воспитания выносливости
Курсовая работа по предмету "Физическая культура и спорт"
Заполните форму, чтобы купить данную работу
Вы можете купить готовую студенческую работу "Основы методики воспитания выносливости". Также Вы можете заказать оригинальную работу "Основы методики воспитания выносливости". Данная работа будет написана только для Вас. При написании работы "Основы методики воспитания выносливости" Мы выполним все указанные Вами пожелания.
Чтобы заказать работу "Основы методики воспитания выносливости", заполните форму заказа. В строке "Комментарий" Вы можете указать свой план работы "Основы методики воспитания выносливости". Если Вы не имеете своего плана работы "Основы методики воспитания выносливости", напишите объем, срок и другие пожелания и требования.
Категория: Каталог готовых студенческих работ / Курсовая работа
Количество просмотров: 593
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы методики воспитания выносливости.
1.1. Понятие о физических качествах. Определение выносливости 6
1.2. Средства воспитания выносливости 11
1.3. Методика воспитания выносливости 15
1.3.1. Методы воспитания выносливости 15
1.3.2. Методика воспитания общей выносливости 17
1.3.3. Воспитание выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека 19
1.3.4. Особенности воспитания специфических типов выносливости._ 20
1.3.5. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости. 21
Глава 2. Тренировка выносливости.
2.1. Физиологическая адаптация спортсменов к физическим упражнениям 22
2.2. Применение тестирования для определения уровня развития выносливости. 33
2.3. Некоторые исследования физической выносливости подростков 41
Заключения, выводы, предложения _50
Литература 53
Приложения 55